导语：女人特殊的生理周期，使其耗血更多，更容易处于缺血的状态。而女人的美丽却要以血气做保证。一旦缺血，就会脸色枯黄、嘴唇发白，还容易过早出现皱纹，更年期提前等。因此，女人养生，首要重视补血。中医养血主要有以下几种方法。
中医补血养颜五法则 补足女人血
神养
中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平及其的心态，心情愉快、开朗乐观，不但能够增强机体的免疫力，有助于身心健康，同时还能增进造血机能更加旺盛，使面色红润，经血调畅，精力充沛。
