养生
健康的身体是每个人都想拥有的，尤其是人到老年对于这种愿望就更加的迫切，因为上了年纪，身体的各器官功能都有所下降，所以想要拥有健康好像是一件艰难的事情，因此我们就需要养成良好的习惯，从小事做起，来下面十个方法可以帮助人更长寿。
老人养生:10大新方法让你更长寿
1、多与女性相处。美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。
2、微胖体重。英国科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现，略微超重的人比体重合格者死亡率更低。
3、开口唱歌。美国耶鲁大学学者进行的研究发现：经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。唱歌不仅有助于减压，还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部。
4、追求更好的物质生活和更高的精神境界。英国学者研究发现，拥有充足的物质财富和精神财富的人，能享受到营养饮食、良好的医疗条件及丰富的业余生活。而这类人身上会分泌一种激素，有助于降低心血管疾病风险，延年益寿。