补脾胃,益气血,适用于妇女体质虚弱,营养不良,贫血等症。 原料: 紫米、糯米各100克,红枣8枚,白糖少许。 谱鳎?br> 1、将紫米、糯米分别淘洗干净;红枣去核洗净。 2、在锅内放入清水、紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮到粥将成时,加入红枣煮,以白糖调味即成。 氐悖?br> 粘稠,甜香适口。