养生
每个人都希望自己可以长寿，当然这不仅和遗传、环境有光，更和你的生活方式有着密切的联系，所以想要延长寿命，就要坚持健康的生活方式，对于现在的老年人老说，可以通过下面这八种方法来增加寿命，增强免疫力从而更长寿。
老人养生:8个新做法可增加寿命
晒太阳可以使你增加3.3岁。美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等。连续5天，每天30分钟的海边日晒，可以治好一半以上的抑郁症患者。
为自己找一个伴侣可以使你增加9.5岁。纽约洛克菲勒大学2004年的一项研究显示，离婚会加速白细胞的老化，长期爱的关系可以使你年轻”，美国罗森博士说。
赞美别人可以使你增加2岁。早晨睁开眼，对你身边的人大声说你真美”。如果你是一个人睡觉，那就睁开眼时想一想外面的云、草地和正等着你的一群朋友。美国匹兹堡大学的研究人员发现，永远在心底里对所有的人和事都抱着一颗感恩的心，无时无刻赞美别人的人，活得更健康。
幽默可以使你增加10岁。挪威科学技术大学发表的一项研究成果显示，具有幽默感的人患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。