养生
女人爱美是天性，每个女人都想拥有美丽的肌肤，可是这样的好肌肤并不是天生就可以拥有的，除了日常精心的护理之外，还可以通过规律饮食来保养肌肤，水果对于人是最有滋补功效的，而它们的美容效果更是不容忽视，下面就来看看女性养颜必知的十大水果。
女人养生常吃6大水果 养颜又滋补
苹果
苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。
菠萝
菠萝含有一种叫菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。