女人气血不足 五种中药来滋补

对于女人来说，因为他们特殊的生理因素，很多人出现缺血的情况，从而导致肌肤暗淡，身体虚弱，甚至还会引起各种妇科疾病，所以女人只有不足气血，才能让肌肤润红有光泽，身体才会健康，那么女人怎样养气血呢，下面五种中药帮你补。

龙眼肉

龙眼肉具有养血安神，益智聪明的功效。每天15g，加红枣10g，煮粥食用。

何首乌

何首乌是保健珍品，具有养精血，强筋骨等功效，而且乌发、强心降脂、软化血管。磨细粉，每天30g，蜂蜜兑服。

阿胶

阿胶含有多种氨基酸和钙质，为生血止血佳品。每天6g烊化冲服。