养生
大暑来临也将进入一年当中最热的时候，此时炎热的天气让你变的精神萎靡，食欲不振，因此冰凉的东西就成为你的首选，但是在你享受清凉的同时这些食物容易伤胃，因此一定要有节制，那么此时应该吃些什么来应对炎热的天气呢，下面八种大暑节气养生的最佳食物，帮助你清热解毒消疲劳促食欲。
大暑节气养生 最适合吃八大食物清热消暑去疲劳
最佳水果——西瓜
西瓜味甘甜、性寒，民间又叫寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。
醋最佳调味品——醋
醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。
果蔬汁最佳抗疲劳食物——果蔬汁
夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。