养生
春季万物复苏，人的身体也活跃起来，但是一些病菌也开始滋长起来，因此要增强身体抵抗力，尤其是对于老人来说更是如此，春季是养生的好时节，老人更需要在各方面注意，除了养护肝脏之外，还要注意预防疾病的发生，那么老人春季养生都应该怎么做呢?
老人春季养肝防疾病三大注意事项
重养肝 忌生气
春天，万物皆是生机勃勃。中医认为，春属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因此春季养生应重在养肝。春季养肝首先要注重调理情志，否则会影响肝的疏泄和阳气的生发，导致脏腑机能紊乱。由于春天肝气旺盛而升发，使人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。
另外，由于春天肝火旺盛，人往往容易生气。老年人应尤其注意，不要为小事情随意发脾气大动肝火，这样容易诱发原有疾病、慢性病的复发。如肝阳上亢，导致血压升高，患有心脑血管疾病的还容易发生中风等问题。而对于一些患有肝病的老年人，更应尽量保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅。