养生
每年的5月的第二个星期日是母亲节，这个节日起源于希腊，在这一天母亲们通常会收到礼物或是康乃馨花束，用这些来表达对母亲的感谢，但是在赠送这些礼物的同时，也别忽视了妈妈的健康，上了年纪妈妈们容易疲劳，气虚，那么你不妨为母亲按摩一下，不仅可以不且而且还可以预防疾病。
母亲养生保健 按摩三大穴位补气防病
气海，顾名思义，就是人体元气的海洋，具有极高的补益元气的功能，中医经典上认为气海能够治疗脏气虚弱、真气不足等一切因气虚导致的疾病，所以补气首选气海。气海是任脉上的穴位，位置很好找，在肚脐正下方1.5寸。你把除拇指外的其余四指并拢，从肚脐处向下量，四指并拢的宽度为3寸，一半就是1.5寸。
气海是全身非常重要的强壮穴，用艾灸的方法最好。可以用艾柱灸5～14壮，或者用艾条灸20～30分钟。经常灸一灸气海，可以培元固本，起到很好的防病保健作用。