老人夏季上火 点按六大穴位去火清热消暑

进入夏季，气温增高，将于增多，炎热潮湿是夏季的主要的特点，而这样的时节无疑会让让一些疾病出现，尤其是一些老年人因体内热量散发不畅而出现上火的症状，比如压痛、鼻子冒火、眼屎多等等，那么这是你不妨点按一下这些去火穴，帮助你清热消暑。

老人夏季上火 点按六大穴位去火清热消暑

胃火牙痛 点按内庭穴”

内庭穴，属足阳明胃经。中医认为，胃火炽盛，症见烦渴多饮，或渴欲冷饮，口臭嘈杂，牙龈肿痛，大便秘结导等症。

这时点按内庭穴可清胃泄火，其作用堪比清胃黄连丸”。此穴在足背二趾三趾的趾缝纹头后凹陷中。每天早晚用大拇指指尖掐、压、力度以能感到酸麻胀为度，1~2分钟，然后再按压另一只脚，如此反复2~3次。

眼屎多 点按关冲穴”

关冲穴，属手少阳三焦经。老年人在炎热的三伏天，睡醒后眼角有眼屎出现，有时眼屎把眼皮粘住，这是火热之邪侵袭上焦或是体内热毒上冲所致。有可能出现血压增高，甚者出现结膜炎等。

要想清除眼屎，经常点按位置在无名指指甲旁靠近小指一侧去火点，关冲穴有泻热开窍、清利头目的功效。力度以能感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒至1分钟，然后再按压另一只手的关冲穴，每日2~3次。