女人养生最忌讳8件事 千万别犯

导语：女性养生警惕：女人养生最忌讳8件事 千万别犯。所有人都需要养生，尤其是女性，只有养好生了才不会变丑，才会更加健康。可是女性生平养生有哪些事情需要注意呢?如果你还不知道的话，就让我来告诉你吧，女人生平养生最忌讳八件事，牢牢记住，一定不要去惹怒”他们。

女性养生警惕：女人养生最忌讳8件事 千万别犯

1、超负荷工作

随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。