女人按摩穴位缓解痛经

对于女人来说，总是易被一些妇科疾病所困扰，这让她们感到十分的烦恼，尤其是很多女性都有痛经的问题，只是有的人严重有的人较轻，对于痛经严重的女性来说应该及时到医院进行检查，那么另外对于一些痛经情况可以通过按摩穴位来进行缓解。

女人按摩穴位缓解痛经

按摩三阴交：

中医有一个三阴交”穴，又称女三里”、妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。

该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟;还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。