养生
如今人们对于肾脏的健康越来的越关注，而在大街小巷也可以随处见到关于补肾的广告，商家们为了宣传产品更是大肆的进行吹捧，而很多人也都以为的跟着广告宣传走，从而步入误区，导致健康受到影响，想要补肾就要做好日常的护肾工作、通过饮食慢慢进行调理，这样才能有效的保护肾。而下面这些补肾做法则会让你越补越虚。
男性补肾常犯的三大误区要警惕
补肾”就是壮阳
中年男人都误认为补肾药是壮阳药”，以为一吃就灵。汤水福解释，虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。
于是，很多中年人找到医生求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾，问及是否要吃海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。其实，再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力大、劳累过度等造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会乱给他开补肾药的。