男人饮食要警惕 六种常见常吃食物易杀精要少吃

快节奏的生活，让人们的压力增加，生活紧张，日常的饮食变的不规律等等这些让人的身体受到营养，尤其是近年来男性精子质量受到了影响，而这也与日常很多食物有关，这些食物会让精子的活力下降，甚至杀精，因此想要提高生育质量，先从食物入手，这些杀精食物要少吃。

男人饮食要警惕 六种常见常吃食物易杀精要少吃

啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。