养生
女性朋友对于自己的"面子工程"可是非常重视的，随着冬天的来临，天气越来越干燥，肌肤就成为急需要解决的问题，想要挽救你魅力的荣然，不妨试试吃这几种食物.
拯救美丽容颜 必吃这几种食物
1、蜂蜜：养阴生津
保健功效：蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤营养，保持皮肤细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有人体健康美容所必需的47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等。
2、红枣：防老祛皱
保健功效：红枣被誉为活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着；其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E（具有抗氧化和清除自由基的作用）使用可延缓和逆转皮肤的衰老。
3、南瓜子：补中益气
保健功效；女性激素水平过低可导致月经失调，甚至闭经，从而影响到皮肤、乳房、形体的健美。研究发现，在南瓜子或大豆等植物中就存在着一种类似性激素的物质。
4、龙眼肉：补益身体
保健功效：龙眼肉又名桂圆，中医认为它味甘性平，具有养心安神、滋阴补血的功效，尤适宜体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。