养生
导语：女性养生警惕：这22种睡觉方式绝对让女人老得快。都说美人儿是可以睡出来的，通过合理的正确的睡眠方法就可以成功变身睡美人”，由此可见睡眠对于女人来说是多么的重要，通过睡眠可以美容养颜，保养皮肤。但是有些错误的睡觉方式不仅起不到美容的效果，反而还会毁容，加速衰老，女人们千万别犯这22种错误的睡眠方式。
女性养生警惕：这22种睡觉方式绝对让女人老得快
1、带妆睡觉：
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2、带胸罩入睡：
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）;一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果;戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。