揭秘画家张大千的养生秘诀

导语：揭秘画家张大千的养生秘诀。我们都知道张大千是国内外享有盛誉的现代画家，他不仅在作画上有着高超的技工，而且在保养身体上也具有自己的一些秘诀。下面就一起来看看画家张大千是如何养生的吧。

揭秘画家张大千的养生秘诀

书画家多长寿。如果探究他们长寿奥秘，无非是每日写写画画，持之以恒而已。生理与精神能得到很好协调，是人健康长寿的重要条件，而真正的书画活动是能让人达到这一境地，写作时绝虑凝神、沉静运气，将自己的全部心神和气力送入笔端，书写之笔力深浅，所画之线条颜色，都是书画之人情感之寄托，他深入画中，领略其美，既能娱心又能练体，起到制关节、通气血、和情志、抗老延年的作用，故书画家多长寿。所以大千先生认为，书画之道，先要养心”，用心不染，乃是入神要路”。

他比一般的书画家更为突出的是他的三健”长寿。他以食疗营养的健吃”、调理气息的健谈”、活动身心的健步”而驰名国内外。