养生
如今随着人们生活水平的提高，因此人们追求健康长寿的愿望更加的迫切，想要实现这个愿望也不是不可能的，在古代，有很多的名人，他们虽然医生命运坎坷，但是却健康长寿，而这主要和他们独特的养生之道有一定的联系，下面就让我们来了解南宋著名诗人陆游的长寿秘诀吧。
宋著名诗人陆游 五大养生长寿秘籍
食粥：陆游有一首著名的养生诗：世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。粥系流质食物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。
扫地：一帚常在旁，有暇即扫地。既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地去，延年直差易!诗人的这首诗，为我们维妙维肖地勾画出一幅洒扫庭院的生动图景。闲来无事，执帚扫地，既美化、清洁了生活环境，又活动了筋骨血脉，这比专门请医生按摩与导引，益处不知要胜过几多!
种花：荟兰移取偏中林，余地何妨种玉簪。更乞两丛香百里，老翁七十尚童心。养花种草，是陆游的一大爱好。每逢一地，他首先要用花草来美化环境。七十古稀的诗人童心萌发，移兰种簪，实在难能可贵!