夏季天热心理也会中暑 怎样预防

导语：夏季，天热了，身体会中暑，而心理也会中暑，一定要当心了。那么，我们该怎样预防心里中暑呢？

夏季天热心理也会中暑 怎样预防？

心理中暑，其实是夏季情感障碍”的形象比喻。有资料表明，当环境气温超过30摄氏度、日照时间超过12小时，心理中暑的发生几率会明显增加。大约有10%的人会因天气炎热而出现不同程度的情绪异常，比如心情烦躁、爱发脾气、情绪低落、思维紊乱、对什么都不感兴趣、对亲人冷漠，有时还会反复重复同一动作，如洗脸、洗手等。这主要是因为夏季气温高、湿度大，人们出汗多，体内电解质代谢出现紊乱，引起大脑生物性因素的改变，从而容易导致情绪和行为异常。