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导语：女性养生：教你自测排卵期 让你轻松受孕或避孕。女人排卵期是什么时候？排卵期的计算方法是什么？这些都是女人需要了解的，准备把握住自己的排卵期可以有效的帮助你怀孕或者避孕。想知道自己的排卵期是什么时候吗？快来按下面的方法推算一下吧。
女性养生：教你自测排卵期 让你轻松受孕或避孕
女性的排卵期测算应该是这样，一般在下次月经之前14天左右，卵巢一般每月会排出一个卵子，大概可存活1-2天，，等待与精子结合。所以，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，称为排卵期。
测算法1排卵试纸
排卵试纸的测算时机
可以在月经来潮的第十天开始测，每天测一次，直到试纸显示逐渐转强，再增加测试的频率，每隔4小时测一次，尽量测到强阳，排卵发生在强阳转弱的时机，所以在此期间同房最容易受孕。