清明节前后养生重养肝 必知3大养肝穴5款养肝粥

导语：中医：清明前后养生重养肝 必知3大养肝穴5款养肝粥。眼看着清明节放假就要开始了，按中医观点，春季养阳重在养肝。清明节前后养生更需要养肝，在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。而在清明节前后，需要更注重五脏和情志的养生。

中医：清明前后养生重养肝 必知3大养肝穴5款养肝粥

春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、行间和太冲。