养生
现在的人们对于养生保健越来越重视，而中医养生讲究适时而养，也就是到了什么时节养生都应做出调整，如今大暑节气来临，天气进入最热时候，养生更是刻不容缓，那么在如此燥热的天气养生都应该做些什么呢?
大暑节气养生六大妙招 消暑化湿解冬病
多饮暖水益消暑
夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。
需要提醒的是，为了解渴有人一次性饮水过多，殊不知这样会增加心脏负担，使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。