养生
入境天气逐渐的炎热起来，在这样的盛夏时节，为了避免身体出现一些不适合疾病，养生保健工作自然不能忽视，而此时要做的首先就是放中暑，养津液，还可以通过日常的起居、饮食上进行调理，对于一些疾病进行治疗。
盛夏保养莫疏忽 五大要点应谨记
防中暑 人体因夏天天气潮湿闷热，皮肤毛孔若宣泄不畅，会使身体出现散热困难，如果热量积蓄过多过久，就会引起中暑。因此要避免在烈日下长期工作，及时给身体补充水分可帮助散热;也要避免久处空调房，使汗出不畅，阳郁于内，寒闭于外，如此不仅夏天易感冒，秋天还会变生它病。要勤洗澡，勤换衣。热水洗澡祛暑除湿的效果要比冷水更好。
养津液 按中医的理论，盛夏最易大汗伤津”，伤津之后，由于气随津泄”而导致气衰。因此夏季要多饮水，出汗多时要饮淡盐水。另外，夏天可用中药五味子掏碎煎服代茶饮用，治气虚不敛，口渴多汗”。
冬病夏治 根据中医春夏养阳”的理论，夏天是治疗秋冬病症的有效时机。一些因阳气虚弱而在秋冬季节发作的疾病，如慢性气管炎、哮喘、关节炎等，可在伏天用中药贴敷，或用艾灸温壮阳气，以达到驱除疾病提高身体健康水平的目的。