此粥具有补脾胃、益气血的作用。适合产妇食用，有利健身。 原料： 大枣10枚，粟米100克，清水适量。 谱鳎?br> 1、将大枣洗净，去核；粟米淘洗干净。 2、将锅置火上，放入适量清水、粟米和大枣，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成。 氐悖?br> 粘稠，甜香。
