养生
高征是一种常见的妊娠并发症，对孕妈咪和胎宝宝的危害极大。那么，妊高征有哪些症状？患了此病的孕妈咪又该怎么办？
轮??祝?馐俏?裁矗?br>
阿芸怀孕了，谢天谢地，早孕反应一点都没有，胃口特好。她觉得现在是一人吃两人补，吃的越多呀，宝宝就会长得越健壮。就这样，阿芸的体重猛长，迅速变成了一位胖妈咪。阿芸自感身体好得不得了，便自作主张免去了每月一次的产检。转眼间，阿芸怀孕近6个月了，腹中的宝宝日渐长大，快要做妈妈的喜悦之情难以言表。
欢??还?嗑茫?④糠⑾肿约旱慕捧子行┲祝?皇呛苎现兀?兔蝗ザ嗬砘帷？杉柑旌螅??指械叫乜谟行┍锩疲?褂行┩吠赐吩巍Ｒ惶煸绯科鸫彩保?④客蝗环⑾中?哟┎簧狭耍?邢敢豢矗??醋约旱牧街唤牛?椎孟穹⒔偷穆?罚??宜?谆孤?拥搅肆教跣⊥龋?檬职聪氯ナ背鱿至艘桓鲂】印Ｕ馐窃趺戳耍?br>
一不小心患了妊高征
这时，阿芸想起了曾在一本杂志上看到过：“孕期出现的下肢水肿，如果休息6～8小时后不消退的话，属于异常。”是这样的吗？
阿芸慌了，马上找出一些妊娠知识方面的书籍查阅，书上说：“若孕妇出现下肢明显水肿且休息后不消退，并伴有头痛、头晕、眼花、胸闷等症状，可能是患上了妊高征。”书上还说：“妊高征是一种对母婴都会造成危害的常见妊娠并发症，会严重影响胎儿的发育成长，甚至导致死于腹中，还极易引发早产、胎儿窘迫、新生儿窒息和死亡等；孕妇本身也极容易发生胎盘早期剥离、心力衰竭、脑出血、凝血功能障碍、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。”这么严重啊！
阿芸赶快去了医院。医生为阿芸做了详细的检查，她的结果是：血压145/100 mmHg，尿液有少量蛋白，诊断为“妊高征”。不过程度还不严重，属于轻度。
医生帮她找出原因
阿芸难过又不解地问医生：”自从怀孕后，我能吃又能睡，除了发胖以外，我的身体一直很好，也没有这种病的家族史，为什么会突然得了这种病呢？”医生说：“可能与你忽视产前检查及身体过于肥胖有关系。”原来如此，阿芸心里惶恐不安，埋怨自己实在是太粗心大意了。
配合治疗 迎接宝宝
缴??④靠?艘恍┮┢??墒前④颗鲁砸┒蕴ザ?缓茫?投砸缴?担?懿怀砸??筒怀砸┝恕Ｒ缴?担骸安⒉皇撬?械囊┒蓟岫蕴ザ?杏跋欤??憧?囊??际切Ч?淮恚?侄蕴ザ?挥兄禄?饔玫摹！耙缴?顾担骸巴ü?欢问奔涞拿耪镏瘟疲?缧Ч?皇呛芎茫?陀?笆弊≡汗鄄熘瘟疲蝗舨∏檠现兀?陀χ罩谷焉铩！疤?暌缴?夥?埃?④坑切拟玮纾??崆岬馗??抛约郝∑鸬亩亲樱??伦约旱男”Ρν蝗幻挥辛耍?崴?滩蛔÷淞讼吕础Ｒ缴??矗?ξ潞偷囟运?担骸敝瘟破诩洳灰??纸粽诺Ｓ牵?灰?腥魏嗡枷牍寺牵?愕牟∏橄衷诨共凰愫苎现兀?灰?丶液蟀词狈???源残菹ⅲ?⒁庖?常?愕牟∏槎喟胧强梢缘玫娇刂撇⒑米?摹！白詈笠缴?胖亟淮?④浚骸氨匦攵ㄆ诶匆皆鹤霾?欤?问?惨?嘤υ黾樱?恐芤淮危?员忝芮凶⒁獠∏楸浠?！?br>
接下来的日子里，阿芸积极配合医生的治疗，按时服药，定期去医院进行产前检查，并严格按照医生的嘱咐，做到多休息，每天卧床休息10小时以上，因为充足的休息可以防止病情恶化；睡觉时取左侧卧位，可以改善子宫胎盘的血液循环；并用枕头将脚适当垫高，以减轻下肢浮肿；避免强光、噪音或振动等刺激，以防诱发抽搐；再也不敢乱吃乱喝了，特别注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品等高维生素、高蛋白、低脂肪类食物，还补充一些必要的铁、钙、锌等微量元素，饮食清淡了许多，大大减少了钠盐的摄入。不过医生说了，不可长期低盐饮食，不然容易导致产后循环衰竭。还好，阿芸严遵医嘱，她的病情得到了控制。
自我监测不能少
当然，除了定期去医院检查，阿芸也在家中做一些简单的自我监护，她的家人负责为她称体重、听胎心音、量血压，她自己负责数胎动，每天2～3次，并认真做好记录。医生说这样能及时发现问题，更好地保障阿芸母子的安全。
阿芸还看了许多书籍，查询到许多关于患了妊高征以后的注意事项。比如，预产期提前2个月左右入院待产，以确保及时发现问题并得到正确处理；还如产后产妇的病房应保持安静，避免声光刺激、情绪过度激动等。
在充分了解妊高征这种病之后，阿芸心中的恐惧感一天天地消失了，她相信只要坚持定期产检，严遵医嘱，一定能安全生下可爱健康的宝宝。
医学链接
定义妊高征：
高征即妊娠高血压综合征，是妊娠期特有而常见的并发症。主要表现为高血压（≥140/90mmHg）、水肿、蛋白尿。病情严重时会出现抽搐、昏迷甚至危及孕妈咪和胎宝宝的生命安全。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
预防：
定期做产前检查，尽早建立围产保健卡。一般来说，从早孕期进行首次全面检查并建立围产保健卡开始，应每月做一次检查，怀孕28周后每2周做一次检查，最后一个月需每周做一次检查。
保证充足的休息时间。
科学地加强孕期营养。
保持好心情。
傅甲??上海交大附属第一人民医院妇产科副主任医师 徐先明
文/黄薇蓉
本文摘自《母子健康》