日常四大妙招 推迟老花眼的出现

随着年龄的增加，人体的各器官功能都有所下降，其中老花眼是多数人步入中老年后常出现的一个问题，看东西模糊不清，而老花眼的出现，多余平常的阅读习惯、照明、日常眼部护理和全身状况有关，因此想要推迟老花眼的到来，那么在日常我们可以多锻炼双眼，下面四招有效延迟老花眼的到来。

日常四大妙招 推迟老花眼的出现

穴位按摩。每日睡醒后，躺着或坐着闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按鱼腰穴(位于瞳孔直上)，小指对准攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作。每次约5分钟，能使眼肌解疲、眼睛明亮。

击鼓。即用手指敲打头部各处。经常挠头或者揉搓头皮各处，可促进头部血液循环，从而能使头脑清醒，眼睛明亮。