养生
导语：女性养生：早晨起床5大习惯 让你快速衰老10岁。对于爱美的女人来说，绝对不允许自己变得衰老，但是由于各种原因却常常使自己看起来比同龄的人要年长10多岁，究竟为什么有些女人看上去会提前衰老呢？其实这是有原因的，看看以下这5种早晨起床后的坏习惯你拥有了几个吧。
女性养生：早晨起床5大习惯 让你快速衰老10岁
1、醒后立即起身小便
许多人都有同一个习惯，那就是早晨一觉醒来后，第一件事儿就是奔向厕所，可能膀胱内经一夜的沉淀已充满了尿液，有迫切的排尿感，但是你知道吗？尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
2、迟迟不起床，爱恋床
恋床可以说是很多的习惯，特别是赶到星期天和节假日，在床上睡醒之后总是迟迟不愿起床，总喜观再赖会儿床才起。但是凡有赖床习惯的人都会有同一种感受，那就是睡眠和恋床的时间多了，反而会觉得四脚发沉、精神萎靡、浑身无力、有越睡越累”、越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如平日里忙于工作或学习时的精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。