养生
拥有好气色，才能让面容更加美丽，而好脸色也是健康的标志，如果你的脸色苍白，暗淡那说明你的身体内部出现问题，光做一些表面功夫是不够的，需要由内而外进行调节，食补是最好的方法，下面介绍几大食谱拯救的你坏脸色，做健康美丽女人。
中医5大食谱 拯救女性面子问题
面容虚胖型(阳虚，肾阳不足)——海米炒油菜
海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。
面容粗糙型(阴血不足，常见燥火型体质)——笋烧海参
笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。