女性痛经对症下“药” 八款茶饮有效缓解痛经

女人痛经是常见的经期症状，有的人在经期会感到轻度不适，不过不会影响正常的工作和生活，但是有些人却是疼痛难惹，一定要及时就医，对于轻微的痛经症状，我们可以通过一些方法来进行有效的缓解，但是不同的痛经情况也需要选择不同的方法，下面八款花茶针对不同情况痛经可以有效进行缓解。

女性痛经对症下药” 八款茶饮有效缓解痛经

1、高丽参茶：气血两虚型痛经

过度减肥、长期熬夜都容易造成女性气血两虚。气血两虚的人平常很容易感到疲惫，工作的时候打不起精神，脸色也比较差。想要改善这种状况，就要从基础开始调理。推荐喝高丽参茶，因为高丽参性温、滋养气血，能够较快改善气血两虚的情况。此外，还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质以及维生素的食物。

2、玫瑰花茶：气血不畅型痛经

长期坐在办公室的女性，总是缺乏运动，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，并能帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。此外，玫瑰花茶还能淡化面部色斑，美容效果也是很不错的哦。