养生
食物对于每个人来说都是不可缺少的，神奇的大自然中也有各种各样的食物，只有因为人们的喜好不同，有的人爱吃、有的不爱吃，比如一些有独特气味的食物，确是让很多人共同嫌弃，常见的大蒜、香菜、留恋、芥末这些食物的气味都比较独特，所有很少有人喜爱他们，殊不知这些食物对于女人来说却十分的滋补。下面一起来看看吧。
四种味”食物最滋补女人 榴莲可缓解痛经
榴莲能缓解痛经
榴莲气味强烈，说它臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
专家介绍说，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
专家提醒：榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
特别呵护：榴莲的最好搭档是被称为水果皇后”的山竹，它能够降伏水果之王”的火气，保护身体不受损害。