养生
对于女人来说，她们日常对于自身的保养都十分的注重，而各种各样名贵的化妆品自然也是她们的保养方式，不过除了这些，食物对于女人来说也是十分的重要，吃对食物对于女人来说胜过那些昂贵的护肤化妆品。想要做个自然健康美丽的女人，十种最滋养女人的食物不可错过。
最滋补女人的十种食物 吃出健康美丽女人
番茄。番茄中富含的番茄红素是一种超强抗氧化物质，它不但能保护男性的前列腺，还能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性，避免松弛现象。
南瓜。乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素，对这两种癌症有预防作用。
亚麻籽。调查显示，心脏病是美国、澳大利亚和英国女性的最大死因。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，不仅能预防乳腺癌和心脏病，还对女性身上多发的关节炎和过敏性肠道综合征导致的疼痛有预防作用。