养生
每个人都希望自己能够健康长寿，因此他们对于日常的保养更加关注，在中医养生是古代人们增强体质、预防疾病的重要方法。而古代的一些名人，长寿之人也都总结了一些自己的养生方法，老子就是其中之一，老进不仅是伟大的哲学家、思想家和到家学派的创始人，更是一位养生有术的长寿老人，活到百岁高龄，那么他的长寿秘诀是什么呢？
名人养生:揭秘老子长寿养生之道
1、虎视法：保护视力
做法：站立;双手手掌按在膝盖上;向左右方向扭头、扭腰。
做这个动作时会感觉颈项部肌肉被牵伸，眼球有发胀感。肝开窍于目，眼球发胀，表示肝经气血已经调动了，对中老年人眼睛早花等眼疾有很好的疗效。
2、振阳法：振奋身体阳气
做法：闭上双眼;用掌心及掌根处抵住下巴，虎口向外;用力托下巴，依次向上、左、右、前、后托;睁开双眼;叩齿，也就是上下牙相碰;叩齿的同时，四指并拢，用手掌的前半部分沿从左向右、从右向左的方向擦眼睛;将手掌放在头顶上，掌心使劲，轻轻地向下压头，做5～6次;双手抓住耳朵，向外拔耳;左右手张开，用手指梳头。闭目、擦眼能保养五脏的阳气，托下巴振奋胃经阳气，叩齿养肾，压头拔伸督脉、膀胱经，拔耳、梳头刺激胆经。这6个动作连贯起来，就能振奋元气。每天最好在早晨或上午12点以前练习，因为早晨和上午是元气上升的时候。