养生
对于现代的人们来说，健康是最重要的，因此对于保健很多人也都开始重视，当然我们可以从各方面来达到保健的目的，也可以跟着名老中医一起来学习他们的长寿之道。他说养生要认真地向动物学习，高寿的秘诀在于童心、蚁食、龟欲、猴行。
名医年过百岁的长寿秘诀
如此高寿的秘诀就在于他有童心、蚁食、龟欲、猴行”八字诀的养生妙法。
此法是身体力行50年的一套养生法，如今他已届百岁，尚未退休，照常出勤上班;半天门诊，头不晕腰不痛，思路清晰;做报告2～3小时，站着讲学，情状同年轻人;至于创作，经常超过子夜12点才睡觉;病房在16层楼，一贯不坐电梯。那么，他的养生保健方法都有哪些呢?总结起来，就是一句话：认真地向动物学习。
他说：我的养生之道，在50年前早已开始实践了，只是主观上尚不知在保健养生。50年后回头看去，才发觉的确为很好的养生方法，是从实践中得来的。令我虽已进入晚年而精神体力不逊青壮年。自此以后开始关注，并有意识地予以深入观察、探讨总结，同时勤求古训新知以接轨于理论。