关注世界心脏日：健康一生 从“心”开始

导语：2010年9月26日是第十届世界心脏日。今年世界心脏日的主题与口号是：用心并健康地工作。当前，心脏病作为世界头号杀手已成为流行病，如果不注重心脏的养生保健，很容易威胁到你的幸福生活。希望大家能从世界心脏日开始，迈出保护心脏健康的第一步。

关注世界心脏日：健康一生 从心”开始

心脏健康的十大护心法则”

1.健康饮食

至少吃5种以上水果和蔬菜，避免摄入饱和脂肪。低盐饮食。

2.生活态度积极、适当运动

每天30分钟的身体活动就可以帮助预防心脏病发作和中风，而且也让你工作中精神抖擞。