养生
导语：秋季养生春捂秋冻”怎样冻才养生?传统中医有春捂秋冻，不生杂病”的说法，秋冻”是么样个冻法？现在入秋突然降温，此时要秋季养生，春捂秋冻”怎样冻才养生呢?
秋季养生 春捂秋冻”么样冻才养生?
春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道。刚入秋时，一般是凉而不寒，过早地穿上厚衣服，身体与凉”接触太少，体温调节中枢得不到很好的适应，调节体温的能力就下降，人体的抗寒力随之下降，真正入冬后，就很难适应寒冷，所以适当冻”一下身体，会增加皮肤和黏膜对寒冷的耐受力，有利于增加抵抗力。