中医教你冬季抗寒防病5大方法

导语：冬季养生小常识：教你冬季抗寒防病5大方法。冬季养生小常识需要我们了解，因为冬季天气寒冷，很容易遭到外邪风寒，引起感冒、鼻炎、咳嗽等疾病。那么，冬季养生我们该如何做才能抗寒防病呢？教你5大冬季养生法，预防疾病，驱除寒邪。

冬季养生小常识：教你冬季抗寒防病5大方法

冬季养生小常识一、坚持冷水洗脸

可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。