清明节如何养生？必知清明时节8大养生保健全攻略

导语：清明节如何养生？必知清明时节8大养生保健全攻略。2012年的4月4日是清明节，是我国的传统祭祀节日，同时清明也是二十四节气中尤为重要的养生节气。那么，清明节如何养生呢？清明节一定要知道的8大养生保健全攻略。

清明节如何养生？必知清明时节8大养生保健全攻略

节气养生之清明节

清明也是一个尤为重要的养生节气。清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。

一、注意病从口入”

而多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎；此时又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而要认真注意天气变化，增减衣服，以及尽量少出入公共场所，尤为注意病从口入”。