养生
春季万物生长，但是天气却凡物无常，人们也时常受到疾病的侵袭，因此一定要注重养生保健，中医表示，春夏养阳，秋冬养阴”。春季于肝相应，如果肝气生发太多或者肝气郁结都容易损伤肝脏，免疫力下降从而导致疾病的发生，因此春季养生保健的主要目的就是养肝护肝。
春季养肝正当时 中医推荐三大养肝护肝食谱
鲫鱼汤
材料：鲫鱼500克，陈皮10克，砂3克，荜拨10克装入纱布袋内，调料、葱、姜等。
方法：将纱布袋、葱姜放入鱼腹内，葱油将鱼略煎熟，加水煮沸待汤呈乳白色即可，分2-3次食用。
功效：肝病患者常用的保肝药----临床上常用的保肝药物有维生素类，促进肝脏解毒的药物，促进能量代谢的药物，促进蛋白质合成的药物，抗脂肪肝的药物及抗纤维化的药物等多种。