养生
夏季的高温天气，总是让很多人身体感到不适，食欲不振，上火、中暑等等问题出现，因此养生保健工作就显得十分的重要，除了注重日常的养护，还应该从饮食进行改善，以清淡为原则，汤就是最好的选择，不仅能够去火消暑，而且还可以美容养生，下面就一起看看适宜夏季的养生汤有哪些?
夏季养生喝汤 七款养生汤解暑又滋补
冬瓜薏米仁汤：
取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。
绿豆汤：
绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。
米汤：
米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。