养生
大暑因为是一年当中最热的时节，因此在这样炎热的天气，所以在民间不同的地区都流传着一些饮食的习俗，每个地方都不同，下面就让我们来看看大暑节气各地方都有些什么习俗。
山东：喝暑羊”，鲁南地区有在这一天喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。在山东省枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆喝暑羊”。
浙江：大暑送大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。大暑船”完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，长8米、宽2米、重约1.5吨，船内载各种祭品。活动开始后，50多名渔民轮流抬着大暑船”在街道上行进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祈福人群。大暑船”最终被运送至码头，进行一系列祈福仪式。随后，这艘大暑船”被渔船拉出渔港，然后在大海上点燃，任其沉浮，以此祝福人们五谷丰登，生活安康。台州椒江人还有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋补人”，也有老年人喜欢吃鸡粥，谓能补阳。
广东：广东有大暑吃仙草的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物。为重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。本身也可入药。民谚：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。烧仙草是台湾著名的小吃之一，有冷、热两种吃法。烧仙草的外观和口味均类似粤港澳地区流行的另一种小吃龟苓膏，也同样具有清热解毒的功效。但这款食品孕妇忌吃。
台湾：大暑节台湾周围的海域大多布满暖水鱼群，东北海域有鱿鱼，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域则有黄鳍鲷等。台湾民谚：大暑吃凤梨，说的是这个时节的凤梨最好吃。另外六月十五日是半年节”，由於农历六月十五日是全年的一半，所以在这一天拜完神明后全家会一起吃半年圆”，半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的，大多会煮成甜食来品尝，象征意义是团圆与甜蜜。
福建：过大暑”讲究吃荔枝，大暑，按福建莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。
乡村：斗蟋蟀，大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。