养生
对于美丽的女人来说，需要调养来滋润自己，当然除了外在的一些注意事项之外，还应该注重内部的调养，而红枣是女人健康饮食的好伙伴，可养血安神而且打造总富含各类营养物质，其中维生素C的含量在果品中更是名列前茅，所以女人不妨适量吃些。
红枣女人健康饮食好搭档 滋润肌肤补气养血
红枣的主要食疗药效
1.大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
2.大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
3.大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。
4.大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。