养生
不知不觉春季已经到来，在这个万物复苏的时刻，我们更要做好养生保健工作，俗话说：一年之计在于春，春季是新一年的开始，虽说此时不能想冬季那样对身体进行滋补，但是一些保健的事情还是应该做好的，良好的开始，为健康打下吃出，在这一年当中才能少得病。那么我们应该做些什么呢?
初春养生做好四件事 让你一年都少生病
第一：排毒喝花茶。
冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减减负，清肠排毒了。
早上喝杯淡盐水，能利小便、助排毒。血压偏高的人，可以换成温开水;血糖不高的人，就来杯蜂蜜水，同样有效。春天讲究喝春茶，不管是绿茶还是花茶，都能起到排毒、提神养气的作用。特别是茉莉花茶，气味芳香，提神效果更好。
要想给身体排毒，必须保证大便通畅。建议大便不好的人适当多吃萝卜、白菜、土豆、红薯，帮助排便;也可以进行自我按摩，每天绕肚脐顺时针揉按至少36次，按压肚脐左右三指宽处的天枢穴至有酸胀感，均有通便作用。