酷夏时节注意预防三种疾病保健康

如今的天气越来越热，也将迎来最热的三伏天气，在这样大热的天气里，我们除了要做好防暑降温保证身体健康之外，还应该注意预防一些疾病的出现，尤其是在酷暑时节三类疾病:寒湿病、中风、阴暑要更要注意预防。

酷夏时节注意预防三种疾病保健康

一防寒湿”

中医把关节疼痛麻木称为痹”，中医认为其由于风寒湿三气杂至，合而为痹”。夏天，人们在室温过低的场所工作，或颈肩被空调电扇猛吹受凉，以致颈肩部位受风寒湿邪侵袭，颈部肌肉僵直酸痛。或在阴寒潮湿的环境下逗留时间过长，寒湿之邪侵犯肩、肘、膝关节，引起肩、肘、膝关节病变。

有些年轻女性夏天喜穿露脐衫”，又嗜食冷饮，就易出现大便溏薄、口腻、食欲减退等症状，中医称之为寒湿困脾胃”，也是夏季常见的寒湿性疾病。

所以，夏季虽热，但不要清凉湿润太过，反成寒湿疾病。