养生
如今已经进入到初秋时节，天气已经逐渐有些凉意，而且我们也能明显的感觉到有些干燥，中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，所以此时节我们最重要的任务就是保护好肺，以预防各种呼吸系统疾病复发。
秋季燥邪伤肺 养生保健以肺为首
固护肌表 肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，故要注意气候变化，及时增添衣服，固护肌表，增强肌体抵抗能力，这是肺脏养生之首要。
滋燥润肺 肺喜润而恶燥，燥邪最伤肺。秋季的饮食应贯彻少辛增酸”与防燥护阴”的原则，适当多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕、芡实、百合等。
防忧伤肺 人常悲秋，到了深秋时节，面对草枯叶降花木凋零的景象，在外游子与老年人最易引起悲伤感，使抗病能力下降，致各种疾病多发或加重。因此，秋在应特别注意保持内心平静，以保养肺气。