夏天长时间吹空调的注意事项

2015年03月30日

夏天的天气十分炎热，很多人回家后就马上打开空调为自己降温，一些年轻的女性在夏天爱光脚穿凉鞋，穿短裙，更喜欢在空调下长久地享受凉爽;很多人常常整夜开着空调。但是，过了一段时间后，不少人身体就感到不适，一些女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。

引起这些症状的原因就是长时间吹空调，低温导致人的自律神经紊乱。女性的体质不如男性，对冷热刺激较敏感，因此，年轻女性长期处于空调的冷风鱿热风的吹拂下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。

一般情况下，人体能对温度进行自发的调节。当周围气温高时，人体皮肤的血液循环就会加速，体表温度也随之升高，并通过出汗进行排热。而冬天比较寒冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体的热量散失。但是，人体的这种自发调节并不能迅速转换，当人从炎热的室外突然进入空调房间时，末梢血管无法马上收缩，这样就容易造成末梢血液循环不良。因此，长时间在室温过低的环境里，很容易出现不适症状。

与男性相比，女性外出的机会相对较少。有空调的房间里，气流方向经常变换，气流速度增加，空气热量不断变动，这些因素干扰了人体皮肤对外界的反应，削弱了人体对空气中细菌、过敏源的抵抗能力。同时，有空调的房间比较干燥，而且温度相对比较适宜，病菌和病毒易在空气中生存，使人患上多种疾病。