准妈妈冬至吃饺子——时蔬蒸饺的做法

 　　冬至是中国农历中一个很重要的节气，也是中华民族的一个传统的节日。那么准妈妈在冬至时应该吃什么呢？今天小编就为大家介绍一个适合孕妇在冬至时吃的食物——时蔬蒸饺。

　　　　　　营养提示：这个时蔬蒸饺很适合孕妇在冬至的时候吃，菠菜、豆腐可以补充叶酸，香菇含有丰富的维生素D、钾、植物纤维，牛肉是补铁补钙的好帮手。所以冬至的时候，孕妇们可以吃一吃时蔬蒸饺哦。