养生
产后新妈妈劳苦功高，家人都想把最营养的滋补品拿给她吃，没想到吃还吃出了不舒服。原来，产后滋补中药及滋补的时间是有选择的……
这天小卫幸福地做妈妈了，家人也开始忙碌起来。听说产后新妈妈身体都很虚弱，老公把朋友从东北带回来的人参取出，准备给小卫煲参汤好好补补。尽管医生已告诫说，新妈妈生产后最好先不要吃太补的营养汤，但看到老婆生孩子那么辛苦，老公还是劝说小卫喝了参汤。这一来老公心安了，小卫晚上可难受了，虽然感觉很疲乏，却兴奋得怎么也睡不踏实，折腾了大半夜，感觉比刚生完孩子还累。
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新妈妈身体的新情况
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1、刚经历了一次分娩，体力急需恢复。
2、在分娩过程中流失很多血，元气大损，身体虚弱，易发生贫血。
3、虽然宝宝出生了，但妈妈的宫腔内仍有一些淤血未排出，子宫需要恢复，同时生殖器官发生损伤，需要修复。
4、新生儿吃奶，妈妈需要大量分泌乳汁。（哺乳期，药物可通过乳汁到达小儿体内，这期间用药要考虑到对婴儿的影响。）
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新妈妈慎用的5类中药
1、补益中药
在刚生产后，不宜服用太过补益作用的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的”人参辛甙”，降低血糖的”人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等。这些成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。刚刚经历分娩的新妈妈，体力消耗很大，非常需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复，所以新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。
2、活血中药
在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的药物，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。同时太过补益作用的药物，就如人参，服用过多易促进血液循环，加速血液的流动，不利于新妈妈身体恢复。因此，在生完孩子的1个星期之内，最好不要用活血作用强的药物。可用一些柔和的活血药，利于子宫收缩，帮助排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原，当归、益母草都是很好的柔和的补血活血药。
3、温热中药
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4、寒凉泻下药
过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新妈妈，所以产后一定要慎用此类中药。
5、滋腻中药
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产后慎用中药
慎用5类中药
所属类别 药名
补益中药 人参、党参、黄芪等。
活血中药 红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。
温热中药 附子、肉苁蓉、肉桂、干姜、半夏等。
寒凉泻下药 大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等。
滋腻中药 熟地
《母子健康》爱心提示
随着生活水平的提高，人们的营养越来越好，产后一般只要正确调养，不一定需要用药物。不妨在产后调补过程中，食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。
文/春涛
本文由《母子健康》提供