孕妇如何自己诱引子宫收缩

究显示，孕妇自第39周开始，每天刺激乳头3小时以上，临产及分娩的时间大多不会超过预产期。建议采取以下刺激方式：?

檬种钢父勾碳と橥贰⑷樵渭叭榉浚?饺榘茨?惶娼?校?坎?5分钟，每次达1小时，一天做3次。上述操作也可由丈夫代劳。?

这种自己动手诱引的子宫收缩有时非常强烈，能达到由催产素引起的子宫收缩的效果。因此，在自己动手诱引子宫收缩以前，应首先向医生询问。如出现强烈的子宫收缩，应立即停止进行。?

本文摘自《分娩的准备与应对》，由中国妇女出版社授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。