养生
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生殖系统
⒈ 子宫。子宫，俗称是胎儿的摇篮，它是孕育胎儿最重要的器官之一，它的变化之显著应是意料之中的。非孕时的子宫仅8cm×5cm×3cm大小，约如鸡蛋大小，而至足月妊娠时已是35 cm×25 cm×22 cm大小，里面装着胎儿、胎盘和羊水等内容物，重约5 kg。子宫腔的容量也由孕前5 ml，扩大至5 000 mL，增加了1 000倍。你别以为子宫体积的增大是靠子宫肌纤维的增加来实现的，其实不然，妊娠子宫的肌纤维一条也未增加，它是通过肌细胞的肥大和延展来实现子宫体积的增加。肥大、延展的肌细胞胞浆内充满着具有收缩活性的蛋白质，为临产后子宫阵缩提供物质基础。妊娠后，非孕时屈曲的子宫动脉也逐渐变直、增粗，以保证孕期明显增加的血液能顺利流向子宫，保证增大的子宫、胎盘和胎儿生长的需要。至妊娠足月时，子宫动脉每分钟血流量可高达500～700 ml，为非孕时的6倍左右。
说到子宫，不能不提子宫峡部。非孕时仅1cm长的峡部，从孕12周开始逐渐延展、拉长、变薄，逐渐成为子宫腔的一部分，至临产时可伸展至7～10cm，成为产道的一部分，这时的子宫峡部称为“子宫下段”。行子宫下段剖宫产术时，子宫壁上的切口就选择在子宫下段上。一旦发生梗阻性难产时，子宫破裂的易发部位也常常是子宫下段。
非孕时较坚硬的子宫颈，妊娠后通过组织充血、水肿而变软，分娩时松软的宫颈可扩张至10 cm左右，允许3 000 g以上的胎儿顺利通过。临产后，若宫颈扩张出现异常，不能顺利扩张至10cm，就会导致宫颈性难产，阻断了经阴道分娩的可能。
2. 卵巢。妊娠后，妊娠黄体产生雌、孕激素，使妊娠得以继续。倘若，黄体功能欠缺，产生的雌、孕激素不足，将会导致流产。约于妊娠10周后，黄体产生雌、孕激素的功能由胎盘取代，卵巢约于妊娠3～4个月后萎缩，直至分娩后若干时间后才重新工作。
3. 阴道和外阴。非孕时，阴道口及阴道仅能容纳两横指。妊娠后，阴道充血、水肿，皱襞增多，延展性增加，至足月妊娠分娩时，可允许胎儿顺利娩出。外阴部也发生充血，组织变得松软，伸展性增加，阴道口可允许足月胎儿通过。
乳房
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心血管与血容量
娠后期，增大的子宫底使膈肌上抬、升高，心脏向左、向上及向前移位。心脏的移位又造成大血管的轻度扭曲，又加之血容量增加及血流加快，使大多数孕妇心尖部可闻及Ⅰ～Ⅱ级柔和的吹风样收缩期杂音，这是妊娠期正常的生理变化，不要把它当作心脏的病理性杂音，产后即可消失。
娠后，孕妇的血容量明显增加，至妊娠32～34周达高峰，并维持至分娩期，整个孕期血容量约可增加30%～45%，平均约增加1 500 mL，其中，1 000 mL是血浆，500ml为红细胞，血浆的大量增加，造成血液中红细胞浓度轻度下降，导致孕妇轻度贫血。
大量的血容量增加，造成每次心脏搏动要迫出比孕前多得多的血液，才有可能使全身血液能有效地循环。但光靠心脏排血量的增加还不足以“消化”这许多新增加的血液，还得“另辟蹊径”，那就是通过增加心率来加快血液输送，妊娠晚期孕妇的心率每分钟约增加10次左右。这两方面的改变也是到妊娠32周时达到高峰，并维持至分娩后。
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娠期，上肢的静脉压无变化，而下肢静脉压可有明显升高，系因增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受到阻力的结果。孕妇仰卧时可发生血压下降等现象，称为“妊娠仰卧位低血压综合征”，这正是由于子宫压迫下腔静脉，造成流回心腔的血液量减少所致。所以，孕妇不宜长时间仰卧，应改为侧卧位，以解除增大的子宫对下腔静脉的压迫。子宫压迫下腔静脉还可妨碍下肢、外阴及直肠的静脉血回流导致静脉压增高。在孕期静脉壁扩张的基础上，发生下肢、外阴及直肠静脉曲张和痔疮。
泌尿系统
娠后，在孕激素的作用下，泌尿系统的肌张力降低。从妊娠中期起，肾盂和输尿管轻度扩张、蠕动减弱，导致尿流缓慢，容易发生肾盂肾炎。右侧输尿管又受右旋子宫的压迫，故右肾更易发生肾盂肾炎。
娠后，肾脏的肾小球滤过率增加，而肾小管的再收吸能力没有相应提高，所以，孕妇餐后的尿中，常可发现葡萄糖，这是妊娠后肾脏的正常生理改变，不要因此而诊断为糖尿病，而应进一步检查，与真性糖尿病进行必要的鉴别。
呼吸系统
娠后，孕妇除了自身所需的氧以外，胎儿所需的氧也要通过母体提供，因此，孕妇对氧的需求量明显增高，同样，二氧化碳的排出量也要增加。孕妇依靠加深呼吸来达到多吸入氧气，多排出二氧化碳的目的，而呼吸的次数并无明显增加，通常呼吸不超过每分钟20次。
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消化系统
孕早期，由于绒毛膜激素的影响，孕妇易发生恶心、呕吐等现象。妊娠中、晚期，胃肠道平滑肌的张力降低，肠蠕动减弱，胃酸减少，容易引起食欲不振、腹部胀气及便秘，便秘又可引起或加重痔疮。
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骨骼系统
娠后，部分孕妇感到腰骶部及肢体疼痛不适，可能与松弛素使骨盆韧带及关节、韧带松弛有关。当耻骨联合发生明显松弛时，可造成耻骨联合分离，出现局部剧烈疼痛，妨碍行动，产后多能自愈。
娠晚期，腹部明显向前膨隆，使孕妇身体重心向前移，为保持身体平衡，孕妇头部、肩部则向后仰，腰部前挺，易造成腰部肌肉过度紧张，引起腰部不适。
皮肤
娠后，脑垂体前叶分泌的促黑素细胞激素增多，使面部出现蝶形的色素沉着，乳头、乳晕变黑，下腹正中的腹白线出现色素沉着，产后可逐渐消退。
随着妊娠子宫的不断增大，使孕妇腹壁皮肤的弹力纤维断裂，腹壁皮肤出现紫色或淡红色的纹理，称为“妊娠纹”。产后逐渐变成银白色，终生不消退。
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