老人养生必备三件宝 防病治病保健康

老人上了年纪，都希望能够健康的度过晚年，可是由于身体各器官功能的夏季，时常被各种疾病侵袭，因此养生保健成为日常生活不可缺少的一部分，除了日常、饮食、锻炼保健之外，老人身边还可以常备几种保健小工具，而且操作简单方便，对于身体的一些疾病可有效预防。

老人养生必备三件宝 防病治病保健康

刮痧板

可以作用于皮肤、经络、穴位和病变部位，把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来。根据刮痧部位不同，可以选择不同形状的刮痧板，如椭圆形、方形、缺口形、三角形。刮痧工具材质的选择也很关键。现在常用的材质有，水牛角、玉石、砭石、树脂等刮痧板，光滑耐用又易于擦洗消毒。在刮痧过程中，注意配合刮痧油等来加强效果。有出血倾向疾病、危重病症的患者、孕妇等不能刮痧。

太平车

清代曹庭栋所著《老老恒言》中对太平车有详细的记载：骨节作酸，有按摩之具曰‘太平车’。”太平车是古代人们使用的一种按摩器，用玉石、檀木等雕琢而成算盘珠大小，中间钻小孔，用线或铁条穿起来，按摩身体酸痛处，可以有效缓解酸痛感，因为珠动如车轮，所以叫太平车。